*プチトマト
*ポテトサラダ
*いかのハーブソテー
*焼きししとうのおかか醤油和え
*目玉焼き
*えのきの煮びたし

アボカドを美味しくいただきます。
ほんのりわさびがワンポイント。

• アボカド ： 1個
• ツナ缶 ： １〜2缶
• マヨネーズ ： 大さじ２〜３
• 醤油 ： 小さじ１弱
• わさび ： 小さじ1/3

アボカドを適当な大きさに切ります。
（サイコロ形でも、5mmくらいの厚さでも、食べやすいお好みの大きさ形で。）



ツナは油を切っておきます。
（ノンオイルタイプでもいいです。）



醤油とわさびを加えて練ったマヨネーズで、合わせたアボカドとツナを和えます。
こってり味がクセになります?。