*チェリートマト
*鶏肉の竜田揚げ
*ナポリタン
*枝豆のとろけるチーズ炒め
*ゆでたまご
*しめじのおかか和え

*ベーコンとなす＆ピーマンのチーズ炒め
*チェリートマト
*エリンギのバターソテー
*目玉焼き
*焼きししとうのおかか煮びたし
*焼きねぎ

*やきそば
*ほうれんそうのバターソテー
*チェリートマト
*ゆでたまご
*ソーセージソテー
*粉ふきいも

*豚肉の塩焼き
*チェリートマト
*厚揚げの甘辛煮
*枝豆入りたまごやき
*いかのハーブソテー
*にんじんのバターグラッセ

*ニラともやしのピリ辛炒め
*目玉焼き
*チェリートマト
*焼きねぎ
*鮭の塩焼き
*えのきのおひたし

*ししとうのチーズ炒め
*チェリートマト
*鶏肉と玉葱の塩焼き
*セロリのおかか醤油和え
*ゆでたまご
*スライスポテトフライ

*牛肉と豆もやし＆甘長ピーマンのピリ辛炒め
*チェリートマト
*えのきのおかか煮
*ブロッコリーのバター焼き
*目玉焼き
*餃子

*じゃがいものからしマヨネーズ和え
*あさりの甘辛煮
*たまごやき
*チェリートマト
*ほうれんそうのバターソテー
*鶏肉の竜田揚げ

*じゃがコーンバター
*チェリートマト
*ブロッコリーの塩胡椒焼き
*ミートボール
*目玉焼き
*焼きいか

*チーズ入り焼きはんぺん
*ウィンナーソテー
*チェリートマト
*ゆでたまご
*オクラのおかかポン酢和え
*ハッシュドポテト

*水菜のおひたし
*しめじの甘辛煮
*目玉焼き
*チェリートマト
*焼きししとう
*餃子

*焼きしゅうまい
*えのきのマヨネーズ醤油炒め
*ゆでたまご
*プチトマト
*大根の葉のバターソテー
*マッシュパンプキン

*肉団子
*白菜の醤油炒め
*甘長ピーマンの塩胡椒焼き
*チェリートマト
*たまごやき
*大根のおかか炒め

*餃子
*チェリートマト
*ハッシュドポテト
*目玉焼き
*焼きししとう
*かぼちゃのバターグラッセ

*ソーセージソテー
*長ねぎのおひたし
*チェリートマト
*ブロッコリーの和風マヨネーズ和え
*たまごやき
*えのきの醤油炒め

*焼きがんもどきのだし醤油添え
*ししとうのチーズ炒め
*ゆでたまご
*チェリートマト
*ゴーヤと長ねぎのの塩回鍋肉
*しめじのおかかポン酢和え

*鯖の塩焼き
*チェリートマト
*えのきの甘辛煮
*目玉焼き
*焼きブロッコリー
*揚げしゅうまい

*豚肉の生姜焼き
*きゃべつのおひたし
*チェリートマト
*しめじのあんかけ煮
*ゆでたまご
*ベーコンソテー