*焼きがんもどきの生姜醤油添え
*オクラのおかかポン酢和え
*チェリートマト
*ベーコンソテー
*たまごやき
*しめじの塩胡椒炒め

*焼きがんもどきの生姜醤油添え
*チェリートマト
*れんこんの甘辛炒め煮
*目玉焼き
*焼きねぎ＆焼きピーマン
*鶏肉のからあげ甘酢あん

*ウィンナーのケチャップマスタード和え
*えのきのさっと煮
*チェリートマト
*水菜のおひたし
*たまごやき
*焼きがんもどきの生姜醤油添え

*餃子
*チェリートマト
*じゃがバター
*目玉焼き
*ピーマンのおかか醤油和え
*焼きがんもどき

*ハンバーグ
*えのきのマヨネーズ炒め
*チェリートマト
*ピーマンとししとうのチーズ炒め
*ゆでたまご
*焼きがんもどきの生姜醤油添え

*焼きがんもどきのだし醤油添え
*ししとうのチーズ炒め
*ゆでたまご
*チェリートマト
*ゴーヤと長ねぎのの塩回鍋肉
*しめじのおかかポン酢和え

*揚げ餃子
*マッシュ紫さつまいも
*目玉焼き
*ブロッコリーのおかかマヨネーズ和え
*チェリートマト
*焼きがんもどきの生姜醤油添え