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	<title>heart*ful lunch &#187; じゃがいも</title>
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	<description>お弁当のためのレシピやお弁当作りのノウハウなどを日日のお弁当とともに紹介する、毎日のお弁当作りを楽しむためのサイトです。手作りのお弁当日記を、800余りのオリジナルレシピと共に更新しています。</description>
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		<title>2011年2月28日のお弁当</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 05:01:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
*鯖の塩焼き
*ハッシュドポテト
*チェリートマト
*焼きししとうの醤油和え
*ゆでたまご
*にんじんのバターグラッセ


きょうの誕生花（2月28日） ： ヘリクリサム
花と緑の写真集：ヘリクリサム

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		<title>2011年2月23日のお弁当</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Feb 2011 04:21:58 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[鯖]]></category>

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		<description><![CDATA[
*鯖の塩焼き
*オクラのおかかポン酢和え
*チェリートマト
*たまごやき
*おからの炊いたん
*ハッシュドポテト


きょうの誕生花（2月23日） ： コブシ（辛夷）
花と緑の写真集：コブシ（辛夷）


きょうは美容院 [...]]]></description>
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		<title>2011年2月21日のお弁当</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 01:02:44 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[もやし]]></category>
		<category><![CDATA[トマト]]></category>

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		<description><![CDATA[
*サンマの塩焼き
*焼きししとう
*チェリートマト
*もやしのオイスターソース炒め
*ゆでたまご
*粉ふきいも


きょうの誕生花（2月21日） ： ネモフィラ
花と緑の写真集：ネモフィラ

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		<title>2010年12月28日のお弁当</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 02:48:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[お弁当]]></category>
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		<category><![CDATA[鮭]]></category>
		<category><![CDATA[春菊]]></category>

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		<description><![CDATA[
*粉ふきいも
*チェリートマト
*春菊のおひたし
*たらこパスタ
*たまごやき
*鮭の塩焼き


きょうの誕生花（12月28日） ： ツワブキ（石蕗）
花と緑の写真集：ツワブキ（石蕗）

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		<title>2010年12月24日のお弁当</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Dec 2010 02:04:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[お弁当]]></category>
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		<category><![CDATA[トマト]]></category>
		<category><![CDATA[ピーマン]]></category>

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		<description><![CDATA[
*じゃがバター
*たらこパスタ
*たまごやき
*チェリートマト
*ピーマンのおかか醤油炒め
*焼きねぎの煮びたし


きょうの誕生花（12月24日） ： ヒイラギ（柊）
花と緑の写真集：ヒイラギ（柊）

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