*粉ふきいも
*チェリートマト
*春菊のおひたし
*たらこパスタ
*たまごやき
*鮭の塩焼き

*ちくわのバターソテー
*チェリートマト
*ひじきの煮付け
*目玉焼き
*セロリの和風マヨネーズ和え
*鮭の塩焼き

*鶏肉の磯辺揚げ
*鮭の塩焼き
*ゆでたまご
*チェリートマト
*ニラともやしときゃべつの塩炒め
*ちくわのおかか醤油炒め

*大根のオイスターソース炒め
*チェリートマト
*セロリのおひたし
*鮭の塩焼き
*たまごやき
*揚げしゅうまい

*長ねぎの塩胡椒焼き
*チェリートマト
*コロッケ
*目玉焼き
*焼き鮭
*パスタサラダ

*きゃべつともやしの中華炒め
*チェリートマト
*焼きピーマン
*鮭の塩焼き
*目玉焼き
*しめじのおかかポン酢和え

*じゃがバター
*ゴーヤの塩炒め
*目玉焼き
*鮭の塩焼き
*春巻

*ちくわの磯辺揚げ
*しめじのおかか煮びたし
*目玉焼き
*チェリートマト
*焼きピーマン
*鮭の塩焼き